Konuşma Yaparken Aşama Korkusunu Yönetme

Hükümdarlar için Herkes Konuşma Bölümü Cheat Sheet

Harika bir konuşma hazırlamaya çalıştıktan sonra, podyumda dondurmak istemezsiniz. Sahne korkusu ile başetmek için bu yöntemleri kullanın:

  1. Alkol ve haplardan kaçının - çalışmazlar. Konuşmadan önce yıpranırsa, daha sinirlisin. Eğer yapmazlarsa, tutarsız olacaksın.

  2. Performansınıza sinir bozucu bir gerginlik gösterin.

  3. Sinir enerjisinden birkaç derin nefes alarak çalışın.

  4. Konuşmadan kısa bir süre önce tuvalete gitmek için zaman bırakın.

  5. Seyircilerin başarılı olmanızı istediğini unutmayın.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş
Önceki Makale
Sonraki Makale